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Jornada

ENTRENAMIENTO HIIT (INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD)

  • Desde: 16/12/15
  • Hasta: 16/12/15
  • Campus de Valencia
  • Idioma: Castellano
  • Presencial

Preinscripción desde el 21/09/15

Promovido por:
Dirección de Deportes

Responsable de la actividad:
Jefa De Servicio De Deportes



Modalidad

Presencial Online Emisión en directo

3 horas

0 horas

0 horas
Horario

Tarde
16 de diciembre ( miércoles ) de 18 a 21h

Lugar de impartición
Teoría: Aula Induráin. Edificio principal de deportes - 7C (1ª planta). Práctica: Sala Trinquet. Edificio Trinquet -9A Plano UPV: http://www.upv.es/plano/plano-2d-es.html

Precio Colectivo Plazos Desde Hasta
10,00 € Socio de Deportes UPV  1 plazo 24/09/15 -
10,00 € Alumno UPV  1 plazo 24/09/15 -
10,00 € Personal UPV  1 plazo 24/09/15 -
10,00 € Alumni UPV PLUS o AAA UPV  1 plazo 24/09/15 -
20,00 € Público en general  1 plazo 24/09/15 -
5,00 €  Alumno/a de Grado UPV 1 plazo 21/09/15 -
10,00 €  Familiares 1er Grado de PAS/PDI UPV (Mayores de edad) 1 plazo 24/09/15 -
Alumnado de Grado UPV: GRATUITO + 5 € (tasas secretaría)
Miembros UPV y/o Socio de Deportes: 10 €
Externos: 20 €
Inscripción Alumnos de Grado del 21 al 23 de septiembre (inclusive). A partir del 24 de septiembre inscripción Socios de Deportes, Miembros UPV y Externos

*Para darte de alta como Socio de Deportes, consulta la web www.upv.es/adep


El SERVEI D´ESPORTS CONSIDERA MIEMBROS UPV:
Alumnos/as, miembros de Alumni UPV, alumnos/as de centros adscritos a la UPV, personal de administración y servicios (PAS) y personal docente e investigador (PDI), así como a familiares de primer grado de PAS y PDI (para identificarse deben presentar el carnet del cónyuge y el libro de familia o documentación que confirmen que son familiares directos, es decir padres o hijos).

*Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte que estén colegiados en el COLEFCAFD de la Comunidad Valenciana (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV.

*Miembros de la Asociación de Gestores Deportivos Profesionales de la Comunidad Valenciana (GEPACV) (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV.

Objetivos

Dar a conocer una de las últimas tendencias en el mundo del fitness:ENTRENAMIENTO HIIT

Acción formativa dirigida a

Miembros de la comunidad universitaria y público en general.
Alumnado de Grado que quieran convalidar ECTS por representación deportiva y/o proyección deportiva.


Profesores

  • Ruth Cohen Sáez Profesional del sector

Metodología didáctica

Sesión teórica y práctica.

Temas a desarrollar

Definición de HIIT. Diferencias entre que podemos considerar HIIT y no.
Principales ejercicios
Beneficios físicos de su práctica
Sesión tipo de HIIT

Modalidad

PRESENCIAL

Curso

2015-2016

ECTS

0,12

Campus

Valencia

3 h

Presenciales

0 h

Online