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Todas las actividades del curso académico 2019/2020 que indican horas presenciales se realizarán por medios telemáticos en aulas virtuales. Os seguimos atendiendo online y a través de nuestro teléfono. #QuédateEnCasa

Jornada

MUSCULACIÓN: ENTRENA BIEN, ENTRENA MEJOR. (CAMPUS ALCOY)

  • Desde: 17/10/19
  • hasta: 17/10/19*
  • Campus de Alcoi
  • Presencial

Preinscripción desde el 4/09/18

Horario:
Tarde
Jueves 17 de octubre de 17 a 20h.

(*) Hasta el para la finalización de trabajos.

Promovido por:
VICERRECTORADO DE ALUMNADO, CULTURA Y DEPORTE

Responsable de la actividad:
Jose Luis Cueto Lominchar


Precio Colectivo Plazos Desde Hasta
10,00 € Socio de Deportes UPV 1 plazo - -
10,00 € Personal UPV 1 plazo - -
10,00 € Alumni UPV PLUS o AAA UPV 1 plazo - -
20,00 € Público en general 1 plazo - -
5,00 € Estudiantes de Grado UPV 1 plazo - -
10,00 € Familiar de 1er gado de PAS o PDI (mayores de 18 años). 1 plazo - -
5,00 € - Estudiantes de Grado UPV
10,00 € - Socio de Deportes UPV
10,00 € - Personal UPV
10,00 € - Alumni UPV PLUS o AAA UPV
10,00 € - Familiar de 1er gado de PAS o PDI (mayores de 18 años).
20,00 € - Público en general

Objetivos

El objetivo de esta sesión técnica es transmitir una serie de recomendaciones para que los usuarios de la sala de musculación aprendan una serie de principios y consejos para aprovechar mejor sus sesiones de entrenamiento (desarrollo muscular) y evitar lesiones: ejercicios, medios, métodos, trucos…

Acción formativa dirigida a

Miembros de la comunidad universitaria y público en general.
Alumnado de Grado que quieran convalidar ECTS por representación deportiva y/o proyección deportiva.


Profesores

  • Jorge Pérez Córdoba Profesor

Metodología didáctica

Sesión teórica (1h) y práctica (2h).

Temas a desarrollar

-Aprendizaje ejercicios básicos de musculación (1h): Práctica gimnasio
-Métodos de entrenamiento e hipertrofia (1h): Práctica gimnasio
-Organización del entrenamiento para la ganancia de masa muscular (1h)


Certificación

Asistencia

Modalidad

PRESENCIAL

Curso

2019-2020

ECTS

0

3 h

Presenciales

0 h

A distancia

Lugar de impartición

Sala Musculación UPV Alcoi

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