Curso

65. CONCEPTOS BÁSICOS DE SUELO PÉLVICO FEMENINO: MEJORAR COMBATIR LA INCONTINENCIA URINARIA (GRUPO A)

Datos básicos

Fechas de inicio y fin

Del 16/10/17 al 6/11/17

Fecha de matrícula

Preinscripción desde el 12/07/17
Matrícula desde el 13/09/17 9:00


Duración

6 horas presenciales,

Lugar de Impartición

Octubre 2017. 16,23
AULA B-2 EDIFICIO 7 A PLANTA BAJA
octubre 2017. 30 y noviembre 2017. 6
EDIFICIO DEPORTES (7C)


VALÈNCIA

Objetivos

Adquirir conocimientos acerca de la incontinencia urinaria; qué es, qué tipos existen, qué factores influyen en su aparición, cómo se trata.
Aprender a trabajar la musculatura del suelo pélvico. Teoría y consejos para la vida diaria.
Reeducar la postura y el suelo pélvico. Parte práctica (Necesaria ropa cómoda).

Horario

TARDE

LUNES TARDE EN HORARIO DE 16:00h a 17:30h Octubre 2017: 16,23,30 Noviembre 2017: 6

Precio

25 €
25,00 € - Público en general

EXCLUSIVAMENTE PARA MAYORES DE 55 AÑOS

Apertura de Inscripción:
Alumnos Sénior 2016-2017: 12/07/17
Público en General: 24/07/17

POLÍTICA DE DEVOLUCIONES:
No se admitirá la devolución de recibos salvo excepción justificada y documentada, y nunca una vez comenzado el curso



Temas a desarrollar

Parte teórica:
¿Qué es la incontinencia urinaria?
¿Qué tipos de incontinencia urinaria existen?
¿Cuál es la anatomía del suelo pélvico?. ¿Está relacionado con alguna otra parte de nuestro cuerpo?
¿Qué factores predisponen la aparición de la incontinencia urinaria?
Ejercicios para la rehabilitación y fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico.
- Contracción del suelo pélvico.
- Ejercicios hipopresivos.
- Ejercicios de Kegel.
- Ejercicios diafragmáticos.
Hábitos saludables
- Consejos.
- Verdadero Vs Falso.
Parte práctica:
Ejercicios de suelo pélvico para la incontinencia urinaria (vistos en la parte teórica).


Más información

Acción formativa dirigida a:

MAYORES DE 55 AÑOS
ENFOCADO PRINCIPALMENTE A MUJERES

Metodología didáctica:

Conocimientos de acceso:

Conocimientos previos necesarios:

MAYORES DE 55 AÑOS
ALUMNOS DE NUEVO INGRESO:
- Cumplimentar los campos fecha de nacimiento y sexo.

Otra información

Responsable de actividad

Vicerrector/a Responsabilidad Social y Cooperación

Profesorado

espacioElena Costa Moreno

Contacto

Correo electrónico

u-senior@upv.es

Promovido por

VICERRECTORADO DE RESPONSABILIDAD SOCIAL Y COOPERACIÓN


Condiciones

Condiciones generales

Consulte las Condiciones generales de la actividad.

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 D) 12/07/17

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