Curso

AUTOESTIRAMIENTOS Y AUTOMASAJE

  • Desde: 15/5/18
  • Hasta: 24/5/18
  • Campus de Valencia
  • Idioma: Castellano
  • Presencial

Promovido por:
Vicerrectorado de Estudiantes y Emprendimiento

Responsable de la actividad:
Vicerrector/a Alumnado, Cultura Y Deporte



Modalidad

Presencial Online Emisión en directo

20 horas


0 horas


0 horas

Horario

Tarde
15, 17, 22 y 24 de mayo (martes y jueves) de 16 a 21h

Lugar de impartición
Aula Genovés, situada en el 1º piso del Edificio Principal de Deportes (7C) . Sala Trinquet, situada en el 1º piso del Edificio Trinquet ( 9A).
Modalidad

PRESENCIAL

Curso

2017-2018

ECTS

0

Campus

Valencia

20 h

Presenciales

0 h

Online

Precio Colectivo Plazos Desde
40 € Alumno UPV  1 plazo 17/1/18
40 € Personal UPV  1 plazo 17/1/18
40 € Alumni UPV PLUS o AAA UPV  1 plazo 17/1/18
40 € Socio de Deportes UPV  1 plazo 17/1/18
55 € Público en general  1 plazo 17/1/18
40 €  Familiares de primer grado de PAS/PDI UPV (mayores de edad) 1 plazo 17/1/18
Socios de Deportes* y Miembros UPV**: 40 euros
Externos: 55 euros
*Para darte de alta como Socio de Deportes, consulta la web www.upv.es/adep
**El SERVEI D'ESPORTS CONSIDERA MIEMBROS UPV:
Alumnos/as, miembros de Alumni UPV PLUS, alumnos/as de centros adscritos a la UPV, personal de administración y servicios (PAS) y personal docente e investigador (PDI), así como familiares de primer grado de PAS y PDI (para identificarse deben presentar el carnet del cónyuge y el libro de familia o documentación que acredite que son familiares directos, es decir padres o hijos).
Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte que estén colegiados en el COLEFCAFD de la Comunidad Valenciana (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV.
Miembros de la Asociación de Gestores Deportivos Profesionales de la Comunidad Valenciana (GEPACV) (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV.

Objetivos

- Reconocer las estructuras musculo esqueléticas del cuerpo humano.
- Dotar al alumno de los conocimientos básicos, teóricos y prácticos, para la realización de las maniobras básicas del automasaje y de las técncias de Streching Muscular.
- Entender los mecanismos de acción del automasaje y de los autoestiramientos.
- Aprender qué distintos tipos de automasaje deportivo y autoestiramientos existen.
- Comprender y justificar las indicaciones y contraindicaciones del automasaje y los autoestiramientos.
- Conocer las funciones y movilidad de los músculos y articulaciones

Acción formativa dirigida a

Deportistas de la comunidad universitaria y al público en general.


Profesores

  • Maria Garcia Escudero Profesional del sector
  • Álvaro Ortiz Llueca Profesional del sector

Metodología didáctica y sistemas de evaluación

El curso constará de una parte teórica y otra práctica a realizar por todo el alumnado. Las sesiones teóricas serán de 2 horas, media hora de pausa y después una sesión práctica de 2 horas y media.

Temas a desarrollar

Martes 15 de mayo:
De 16 a 18h. Sesión teórica: (Introducción a la anatomía y biomecánica)
De 18 a 18:30h: DESCANSO
De 18:30 a 21h. Sesión práctica: (Anatomía palpatoria y autoestiramiento)

Jueves 17 de mayo:
De 16 a 18h. Sesión teórica: (Bases teóricas del streching muscular)
De 18 a 18:30h: DESCANSO
De 18:30 a 21h. Sesión práctica: (Streching de miembro superior e inferior y raquis)

Martes 22 de mayo:
De 16 a 18h. Sesión teórica: (Bases teóricas del masaje)
De 18 a 18:30h: DESCANSO
De 18:30 a 21h. Sesión práctica: (Técnicas básicas del masaje)

Jueves 24 de mayo
De 16 a 18h. Sesión teórica: (Bases teóricas del masaje II)
De 18 a 18:30h: DESCANSO
De 18:30 a 21h. Sesión práctica: (Automasaje)