Jornada

ENTRENAMIENTO HIIT. INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD

  • Desde: 14/11/18
  • Hasta: 14/11/18
  • Campus de Valencia
  • Idioma: Castellano
  • Presencial

Promovido por:
Vicerrectorado de Estudiantes y Emprendimiento

Responsable de la actividad:
Vicerrector/a Alumnado, Cultura Y Deporte



Modalidad

Presencial Online Emisión en directo

3 horas


0 horas


0 horas

Horario

Tarde
Miércoles 14 de noviembre de 18 a 21h

Lugar de impartición
Teoría: Aula Indurain. Edificio principal de deportes - 7C (1ª planta). Práctica: Sala Trinquet. Edificio Trinquet -9A
Certificación

Asistencia

Modalidad

PRESENCIAL

Curso

2018-2019

ECTS

0

Campus

Valencia

3 h

Presenciales

0 h

Online

Precio Colectivo Plazos Desde
10 € Alumni UPV PLUS o AAA UPV  1 plazo 22/9/18
10 € Socio de Deportes UPV  1 plazo 22/9/18
10 € Alumno UPV  1 plazo 22/9/18
10 € Personal UPV  1 plazo 22/9/18
20 € Público en general  1 plazo 22/9/18
5 €  Alumno/a de Grado UPV 1 plazo -
10 €  Familiares de 1º Grado de PAS y/o PDI (mayores de 18 años) 1 plazo 22/9/18
10,00 € - Alumni UPV PLUS
10,00 € - Alumno UPV
10,00 € - Personal UPV
20,00 € - Público en general
10,00 € - Socio de Deportes UPV
5,00 € - Alumno/a de Grado UPV
10,00 € - Familiares de 1º Grado de PAS y/o PDI (mayores de 18 años)

Objetivos

Dar a conocer una de las últimas tendencias en el mundo del fitness:ENTRENAMIENTO HIIT

Acción formativa dirigida a

Miembros de la comunidad universitaria y público en general.
Alumnado de Grado que quieran convalidar ECTS por representación deportiva y/o proyección deportiva.


Profesores

  • Ruth Cohen Sáez Profesional del sector

Temas a desarrollar

Definición de HIIT. Diferencias entre que podemos considerar HIIT y no.
Principales ejercicios
Beneficios físicos de su práctica
Sesión tipo de HIIT