Jornada

JORNADA TECNICA ESTIRAMIENTOS: EJERCICIOS PARA LIBERAR LA TENSIÓN MUSCULAR

Datos básicos

Fechas de inicio y fin

Del 14/12/15 al 16/12/15

Fecha de matrícula

Actividad no disponible desde el 9/12/15


Duración

10 horas presenciales,
0,4 Créditos ECTS

Lugar de Impartición

Sala de Conferencias 1 y 4
GANDIA

Objetivos

Proporcionar la información necesaria para detectar, corregir y mejorar los patrones posturales a través de los estiramientos.

Horario

TARDE

Lunes y Miércoles de 16 a 21h.

Precio

35 €
Alumno/as de Grado: GRATUITO + 5 € (tasas secretaría)
Miembros UPV* y Socio/a Deportes: 25 €
Personas externas interesadas: 35 €

Inscripción Alumnos de Grado del 21 al 23 de Septiembre (inclusive). A partir del 24 de Septiembre Miembros UPV y Externos

*EL SERVEI D´ESPORTS CONSIDERA MIEMBROS UPV:
Alumnos/as, miembros de Alumni UPV, alumnos/as de centros adscritos a la UPV, personal de administración y servicios (PAS) y personal docente e investigador (PDI), así como a familiares de primer grado de PAS y PDI (para identificarse deben presentar el carnet del cónyuge y el libro de familia o documentación que confirmen que son familiares directos, es decir padres o hijos).

*Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte que estén colegiados en el COLEFCAFD de la Comunidad Valenciana (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV.

*Miembros de la Asociación de Gestores Deportivos Profesionales de la Comunidad Valenciana (GEPACV) (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV.

*Miembros de la Fundación Deportiva Municipal de Gandia (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV.

*Socios del Club de Tenis Gandia (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV.



Temas a desarrollar

14 de diciembre, lunes.
-Ergonomía postural. Hábitos y repercusiones sobre la salud musculo-articular.
-Flexibilidad: definición. Tipos, beneficios, indicaciones y contraindicaciones. Factores que limitan la flexibilidad.
-Técnicas de estiramiento. Aplicación práctica

16 de diciembre, miércoles.
-Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (F.N.P).bases neurofisiológicas. Práctica.
-Reeducación Postural Global (R.P.G).Bases neurofisiológicas. Práctica.
-Streching y shiatsu. Bases neurofisiológicas. Práctica.



Más información

Acción formativa dirigida a:

Aquellas personas que quieran aprender a estirar para mejorar o aliviar las molestias causadas por las posturas inadecuadas, que quieran mejorar su flexibilidad o su tono muscular.

Metodología didáctica:

Sesiones teórico - prácticas.

Conocimientos de acceso:

No se requieren

Conocimientos previos necesarios:

No se requieren

Otra información

Traer ropa deportiva


Acción formativa convalidable por 0.33 ECTS por deportes en estudios de Grado (asistencia mínima al 80% de las sesiones de que consta la acción formativa).
La organización del curso se reserva el derecho de modificación del mismo ante causas de fuerza mayor u otras circunstancias que así lo determinen

Responsable de actividad

Jefa de Servicio de Deportes

Profesorado

espacioNuria Sanfelix Calderon

Contacto

Correo electrónico

esportsg@epsg.upv.es

Promovido por

VICERRECTORADO DE ALUMNADO, CULTURA Y DEPORTE


imagen separador
Inscripción Online inactiva Inscripción Online cerrada

Compartir:

Visita otros cursos relacionados con...

Imagen espacio Imagen espacio
Inscripción Online inactiva Inscripción Online cerrada

Compartir:



Masteres y Titulos Propios UPV Cursos de matrícula flexible Oferta de idiomas del CDL
Noticias:

Curso “Estrategia, innovación y rendición de cuentas en la Administración Pública” homologado po....

El curso cuenta con la homologación oficial del Instituto Valenciano de Administración Pública (IVAP) lo que garantiza que la formación cumple ...