Curso

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

Datos básicos

Fechas de inicio y fin

Del 8/11/18 al 13/12/18

Fecha de matrícula

Matrícula desde el 19/09/18 9:00

Duración

10 horas presenciales,

Lugar de Impartición

Sala Trinquet, situada en el 1º piso del Edificio Trinquet
VALÈNCIA

Objetivos

Disolver los bloqueos físicos, recuperando la naturalidad y armonía del cuerpo.
Aumentar nuestras energías para afrontar el estres diario.
Aumentar la capacidad para relajarse y relacionarse con los demás.
Aprender herramientas útiles para mantenerse centrado en las actividades cotidianas.

Horario

TARDE

8, 15, 22 y 29 de noviembre, y 13 de diciembre (jueves) de 16.30 a 18.30h

Precio

45 €
35,00 € - Alumni UPV PLUS
35,00 € - Alumno UPV
35,00 € - Personal UPV
45,00 € - Público en general
35,00 € - Socio de Deportes UPV
35,00 € - Familiares de 1º Grado de PAS y/o PDI ( mayores de edad)

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Temas a desarrollar

- Técnicas de respiración consciente
- Movimiento y expresión corporal
- Ejercicios de consciencia corporal

- Métodos para centrarse en el presente

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Más información

Acción formativa dirigida a:

Miembros de la comunidad universitaria y público en general.

Metodología didáctica:

Ejercicios, juegos y prácticas facilitadoras

Conocimientos previos necesarios:

No se precisan

Otra información

Esta acción formativa NO es convalidable por créditos ECTS por deportes en estudios de Grado ni por Créditos de Libre Elección por deportes.
La organización del taller se reserva el derecho de modificación del mismo ante causas de fuerza mayor u otras circunstancias que así lo determinen.