Curso

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

  • Desde: 8/11/18
  • Hasta: 13/12/18
  • Campus de Valencia
  • Idioma: Castellano
  • Presencial

Promovido por:
Vicerrectorado de Estudiantes y Emprendimiento

Responsable de la actividad:
Vicerrector/a Alumnado, Cultura Y Deporte



Modalidad

Presencial Online Emisión en directo

10 horas


0 horas


0 horas

Horario

Tarde
8, 15, 22 y 29 de noviembre, y 13 de diciembre (jueves) de 16.30 a 18.30h

Lugar de impartición
Sala Trinquet, situada en el 1º piso del Edificio Trinquet
Certificación

Asistencia

Modalidad

PRESENCIAL

Curso

2018-2019

ECTS

0

Campus

Valencia

10 h

Presenciales

0 h

Online

Precio Colectivo
35 € Alumni UPV PLUS o AAA UPV 
35 € Socio de Deportes UPV 
35 € Alumno UPV 
35 € Personal UPV 
45 € Público en general 
35 €  Familiares de 1º Grado de PAS y/o PDI ( mayores de edad)
35,00 € - Alumni UPV PLUS
35,00 € - Alumno UPV
35,00 € - Personal UPV
45,00 € - Público en general
35,00 € - Socio de Deportes UPV
35,00 € - Familiares de 1º Grado de PAS y/o PDI ( mayores de edad)

Objetivos

Disolver los bloqueos físicos, recuperando la naturalidad y armonía del cuerpo.
Aumentar nuestras energías para afrontar el estres diario.
Aumentar la capacidad para relajarse y relacionarse con los demás.
Aprender herramientas útiles para mantenerse centrado en las actividades cotidianas.

Acción formativa dirigida a

Miembros de la comunidad universitaria y público en general.


Profesores

  • Carol Isack Tellagory Profesional del sector

Metodología didáctica y sistemas de evaluación

Ejercicios, juegos y prácticas facilitadoras

Temas a desarrollar

- Técnicas de respiración consciente
- Movimiento y expresión corporal
- Ejercicios de consciencia corporal
- Métodos para centrarse en el presente