Jornada

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN (CAMPUS DE ALCOY)

  • Desde: 29/11/18
  • Hasta: 29/11/18
  • Campus de Alcoi
  • Idioma: Castellano
  • Presencial

Promovido por:
Vicerrectorado de Estudiantes y Emprendimiento

Responsable de la actividad:
Vicerrector/a Alumnado, Cultura Y Deporte



Modalidad

Presencial Online Emisión en directo

3 horas


0 horas


0 horas

Horario

Tarde
Jueves de 16 a 19h

Lugar de impartición
Sala de Actividades del Servei d´Esports UPV Alcoi (Edificio Georgina Blanes, Planta 1).
Certificación

Asistencia

Modalidad

PRESENCIAL

Curso

2018-2019

ECTS

0

Campus

Alcoi

3 h

Presenciales

0 h

Online

Precio Colectivo Plazos Desde
10 € Socio de Deportes UPV  1 plazo 22/9/08
10 € Alumno UPV  1 plazo 22/9/08
10 € Alumni UPV PLUS o AAA UPV  1 plazo 22/9/08
10 € Personal UPV  1 plazo 22/9/08
20 € Público en general  1 plazo 22/9/08
5 €  Alumnado de Grado UPV 1 plazo -
10 €  Familiares de 1er grado de Pas o PDI (mayores de edad) 1 plazo 22/9/08
5,00 € - Alumnado de Grado UPV
10,00 € - Socio de Deportes UPV
10,00 € - Alumni UPV PLUS
10,00 € - Alumno UPV
10,00 € - Personal UPV
20,00 € - Público en general
10,00 € - Familiares de 1er grado de Pas o PDI (mayores de edad)

Objetivos

Mediante este taller buscamos descargar y liberar tensiones físicas para facilitar que surja de forma natural un estado de relajación consciente.
Se enseñarán técnicas para mejorar el estado físico y emocional, proporcionando habilidades para afrontar situaciones de miedo, preocupación y emociones negativas.

Acción formativa dirigida a

Miembros de la comunidad universitaria y público en general.


Profesores

  • Cecilia Aragó Calatayud Profesional del sector

Metodología didáctica y sistemas de evaluación

Ejercicios y prácticas facilitadoras.

Temas a desarrollar

- Técnicas de respiración consciente
- Ejercicios de consciencia corporal
- Métodos para centrarse en el presente

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