Registrar-se
Jornada

LA RESPIRACIÓ EN LA PRÀCTICA ESPORTIVA

  • Des de: 9/3/21
  • Fins a: 9/3/21
  • Campus de València
  • Idioma: Castellà
  • Presencial

Preinscripció des del 25/1/21

Promogut per:
Vicerrectorado de Estudiantes y Emprendimiento

Responsable de l'activitat:
Vicerrector/a Alumnado, Cultura Y Deporte

Inscripció online tancada

Modalitat

Presencial En línia Emissió en directe

3 hores

0 hores

0 hores
Horari

De vesprada
9 de marzo (martes) de 18 a 21h

Lloc d'impartició
Teoría: Aula Genovés, situada en el 1º piso del Edificio Principal de Deportes(7C) Práctica: Sala Trinquet, situada en el 1º piso del Edificio Trinquet
Certificació

Assistència

Modalitat

PRESENCIAL

Curs

2020-2021

ECTS

0

Campus

València

3 h

Presencials

0 h

En línia

Vegeu condicions de l'activitat
Preu Col·lectiu Terminis Des de
10 € Alumne UPV  1 termini 28/1/21
10 € Soci d'Esports UPV  1 termini 28/1/21
10 € Alumni UPV PLUS o AAA UPV  1 termini 28/1/21
10 € Personal UPV  1 termini 28/1/21
20 € Públic en general  1 termini 28/1/21
5 €  Alumnado de Grado UPV 1 termini -
10 €  Familiares 1er Grado de PAS y/o PDI (Mayores de edad) 1 termini 28/1/21
10,00 € - Alumno UPV
10,00 € - Alumni UPV PLUS o AAA UPV
10,00 € - Personal UPV
20,00 € - Público en general
10,00 € - Socio de Deportes UPV
5,00 € - Alumnado de Grado UPV
10,00 € - Familiares 1er Grado de PAS y/o PDI (Mayores de edad)

Objectius

- Conèixer la fisiologia de l'aparell respiratori i de la importància d'una bona respiració.
- Descobrir els diferents tipus de respiració i les situacions en les quals es produeixen.
- Identificar els diferents tipus de respiració i prendre consciència de patrons erronis o dificultats.
- Aprendre exercicis per a optimitzar la respiració, sobretot, en la pràctica esportiva.

Professors

  • Antonio Giménez González Professional del sector

Temes que s'hi desenvolupen

En aquesta sessió tècnica aprendrem les bases fisiològiques de la respiració, els diferents tipus de respiració i exercicis que optimitzaran la nostra respiració siga com siga el nostre punt de partida.
La sessió es divideix en teoria i pràctica, per la qual cosa els alumnes experimentaran en primera persona la cerca d'una bona respiració i descobriran els seus punts de millora en la pròpia sessió, a més de nodrir-se d'exercicis de disciplines com el ioga, el pilates, els hipopresius o el mindfulness, la qual cosa els ajudarà en el seu dia a dia a ser més conscients d'una de les activitats que més repetim al llarg de la nostra vida, respirar.

Inscripció online tancada