Registrar-se
Jornada

NUTRICIÓ PER A L'ENTRENAMENT: QUÈ MENJAR ABANS I DESPRÉS DE FER EXERCICI

  • Des de: 15/2/22
  • Fins a: 15/2/22
  • Campus de València
  • Idioma: Castellà
  • En línia

Preinscripció des del 24/1/22

Promogut per:
Vicerrectorado / Dirección Delegada de Diálogo Social, Prevención, Conciliación y Deporte

Responsable de l'activitat:
Vicerrector/director Delegado Diálogo Social, Prevención, Conciliación Y Deporte

Inscripció online tancada

Modalitat

Presencial En línia Emissió en directe

0 hores

0 hores

3 hores*
Horari

De vesprada
15 de febrero (martes) de 18 a 21h

(*) En aquesta activitat, es realitzaran classes a distància amb emissió en directe

Lloc d'impartició
Se imparte online a través de Teams
Certificació

Assistència

Modalitat

EN LÍNIA

Curs

2021-2022

ECTS

0

Campus

València

0 h

Presencials

3 h

En línia

Vegeu condicions de l'activitat
Preu Col·lectiu
10 € Alumni UPV PLUS o AAA UPV 
10 € Soci d'Esports UPV 
10 € Alumne UPV 
10 € Personal UPV 
20 € Públic en general 
5 €  Alumnado de Grado UPV
10 €  Familiares de 1er Grado de PAS/PDI UPV(Mayores de 18 años)
10,00 € - Alumni UPV PLUS o AAA UPV
10,00 € - Alumno UPV
10,00 € - Personal UPV
20,00 € - Público en general
10,00 € - Socio de Deportes UPV
5,00 € - Alumnado de Grado UPV
10,00 € - Familiares de 1er Grado de PAS/PDI UPV(Mayores de 18 años)

Objectius

Donar a conèixer la importància d'una dieta ben planificada centrant-nos en el que s'ha d'ingerir abans i després de l'entrenament.

Acció formativa dirigida a

Membres de la comunitat universitària i públic en general interessats en la nutrició esportiva i entrenament.

Professors

  • Javier Guerrero López Professional del sector

Metodologia didàctica i sistemes d'evaluació

Aquesta sessió s´impartirà online, a través de Teams.

Temes que s'hi desenvolupen

1.- Què és la nutrició aplicada a l'entrenament esportiu
2.- Què menjar abans de fer exercici
Quan, quant i què menjar abans de realitzar exercici
És aconsellable entrenar en dejú?
3.- Què menjar després de fer exercici
La importància de la recuperació
Hidrats, proteïnes, greixos, aigua i electròlits
Antioxidants

Inscripció online tancada

Visita altres cursos relacionats amb...

nutrició entrenament